STOP

• Der erste Schritt besteht darin, Ihr Badezimmer neu zu gestalten und die giftigen Flaschen von leeren Versprechungen zu befreien. Es gibt keine Notwendigkeit für Chemikalien, um sich frisch anzufühlen und sauber zu sein. 
• Hören Sie auf, fragwürdige „natürliche“ Produkte anzuwenden. Nur weil auf dem Etikett Lavendelfelder abgebildet sind, heißt das nicht, dass die Flasche voller intelligenter Zutaten ist.
• Hören Sie auf, die Haut durch die Eingeweide mit verarbeiteten Lebensmitteln, raffinierten Kohlenhydraten, synthetischem Zucker, Soja und verarbeiteten Pflanzenölen zu reizen, die schnell oxidieren, vorzeitig altern und die Haut hyperpigmentieren. 

SEAL

• Der nächste Schritt in der Heilung Die Haut soll die Hydro-Lipid-Barriere reparieren, die die Haut versiegelt. Es ist an der Zeit, den Schleudergang der Tenside zu stoppen und mit dem Waschen mit Ölen zu beginnen. 
• Es mag seltsam erscheinen, mit Ölen zu waschen. Die Leute denken, dass Öl ihre Haut fettig und weniger sauber macht, obwohl dies nicht der Fall ist, wenn organische, authentische, frisch gepresste Pflanzenöle zur Gesichtsreinigung verwendet werden.
• Tatsächlich sind nicht alle Öle gleich. Beruhigende Seren aus Sanddorn und Jojoba liefern Phospholipide und gleichen das Biom aus und halten die Zellen perfekt prall. Jojoba ist perfekt für diese Aufgabe, da es mit unserem Talg symbiotisch ist. Keine nervigen Poren mehr! Jojoba öffnet die Poren, indem es oxidierten Talg auflöst.

SAMEN

• Die Heilung und Versiegelung der Eingeweide sind für die Hautpflege ebenso grundlegend wie die Verdauung eine direkte Tür zu jeder Pore ist. Eine weniger als hervorragende Ernährung und Verdauungsstörungen werden sich in der Haut manifestieren. Wenn Sie einen wiederkehrenden Hautausschlag oder eine hartnäckige Akne haben, stellen Sie Ihre Ernährung und Ihren Hautzyklus ein und prüfen Sie, ob Lebensmittel ihn auslösen.
• Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, GVO-Lebensmittel, überschüssiges Gluten und Milchprodukte, die zu chronischen Entzündungen, Blutzuckerspitzen und Verdauungsstörungen beitragen können. Vermeiden Sie auch das Kochen mit ranzigen, verarbeiteten Fetten und Ölen, die im Supermarktregal oxidieren und zu vorzeitiger Hautalterung und hyperpigmentierter Haut beitragen. Bauen Sie die Bakterienreserven Ihres Körpers auf, indem Sie Probiotika über Ihre fermentierten Lieblingsnahrungsmittel aufnehmen.