Beratungen zur gesunden pflanzlichen Ernährung
GESUNDE PFLANZLICHE ERNÄHRUNG KANN EINFACH, SCHMECKEND UND SPASS SEIN.
Ich bin spezialisiert auf pflanzliche Ernährung, aber ich werde Sie nicht bitten, Vegetarier oder Veganer zu werden. Ich helfe Ihnen stattdessen, das Beste aus Ihrer aktuellen Ernährung zu machen und wenn Sie sich jemals für eine pflanzliche Ernährung entscheiden, helfe ich Ihnen dabei, dies auf ausgewogene und gesunde Weise zu tun.
In unseren Beratungen werden wir zusammenarbeiten, und ich werde:
- Geben Sie Tipps/Ideen zu gesunden, leckeren und einfachen pflanzlichen Rezepten und wie Sie mit verschiedenen Diäten gedeihen können: vegetarisch/vegan/rohkost/glutenfrei/niedrig glykämische Ernährung
- Zeigen Sie, welche Kräuter, Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel für Ihre spezifischen Gesundheitsziele am besten geeignet sind und wo Sie die hochwertigsten kaufen können – Sie müssen kein Geld ausgeben, um Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, die Sie nicht brauchen!
- Helfen Sie dabei, tägliche, einfache Lebensstiländerungen vorzunehmen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken; und wie man eine gesunde Essenszubereitung mit einem stressigen Leben, Reisen oder knappen Finanzen kombiniert
Beratungen werden über Skype und E-Mail in Englisch oder Portugiesisch angeboten.
45 Minuten pro Sitzung. Enthält eine Folge-E-Mail.
Wir werden ein Skype-Gespräch führen, in dem ich Ihnen personalisierte Ratschläge gebe, die Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Superfoods und pflanzlichen Lebensmitteln für Ihre Ernährung, Änderungen des Lebensstils, die sich auf Ihre spezifischen Gesundheitsprobleme auswirken, sowie einfache Heilmittel und Rezepte für Mahlzeiten umfassen Sie können zu Hause machen. Es enthält eine Folge-E-Mail – nachdem sie meine Empfehlungen gelesen haben, haben viele Leute weitere Fragen; Sie können Ihre Fragen ohne zusätzliche Kosten stellen.
Warum ich Ihnen helfen kann, mit einer pflanzlichen Ernährung erfolgreich zu sein:
- Ich ernähre mich 100 % vegetarisch, 95 % vegan, 50 % roh. Ich ernähre mich seit 2000 so. In den letzten Jahren habe ich mit Intervallfasten und einer gluten- und zuckerfreien Ernährung begonnen. Ich habe viele Fehler gemacht und daraus gelernt.
- Ich habe mehrere Fasten- und Entgiftungsretreats gemacht, sowohl als Teilnehmer, als Helfer und als Organisator. Mein erster war 2002.
- 2007 habe ich das erste vegane Superfood-Unternehmen in der Schweiz gegründet. Obwohl ich nicht mehr der Inhaber bin, habe ich viel über Superfoods und Supplements gelernt, mit Fokus auf die Bedürfnisse von Veganern und Vegetariern.
- Ich habe mich intensiv mit dem Thema pflanzliche Ernährung beschäftigt, mit Schwerpunkt auf deren Auswirkungen auf die physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekte von uns.
- Mein Fokus liegt auf Gesundheit und Spiritualität. Hier liegen meine Stärken. Bei der wissenschaftlichen Seite der Ernährung kann ich nicht helfen, obwohl ich mir sehr bewusst bin, was zu beachten ist wenn es um Nährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe etc. für eine pflanzliche Ernährung geht und empfehlen Ihnen, was Sie unbedingt einnehmen sollten. Aber ich bin nicht wissenschaftlich oder datenorientiert und werde Sie nicht bitten, Kalorien, Protein oder Kohlenhydrate zu zählen. Mein Fokus liegt auf der Entwicklung eines gesunden, bewussten Umgangs mit Lebensmitteln.
KONSULTATIONEN ZU REDUZIERTEN PREIS: Wenn Sie nicht in der Lage sind, die gesamte Gebühr zu bezahlen, weil Sie arbeitslos sind oder in einem Land mit niedrigen Gehältern leben oder aus anderen triftigen Gründen, setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung, erklären Sie Ihre Situation und gemeinsam Wir finden einen Preis, der für uns beide funktioniert. Ich reserviere Freitage für diese ermäßigten Beratungsgespräche.
