Natürliche und umweltfreundliche Mundpflegeroutine

Gepostet von Ilanta Sa am

Meine Zahnpflegeroutine mit Schwerpunkt auf der Reduzierung von Entzündungen und der besonders guten Pflege meines Zahnfleisches und meiner Zähne. Ich verwende nur superreine Zutaten, denn was in den Mund gelangt, gelangt auch in den Körper. Ich spreche auch über meine Erfahrungen mit Quecksilberfüllungen und deren Probleme.

Die Schritte zur Zahnhygiene beginnen um 9:50 Uhr: 1. Salzspülung 2. Zunge abkratzen 3. Zahnfleisch mit einer weichen, trockenen Bürste bürsten (1–2 Minuten) 4. Zähne mit runder elektrischer Bürste polieren (1–2 Minuten) 5. Zahnseide verwenden 6 . Mundspülung Meine liebsten Mundpflegeprodukte https://radiantbeauty.ch/collections/zero-waste-dental-care

Ich verwende Natron nur 1-2 Mal pro Woche direkt in meinen Zähnen. Das liegt daran, dass Natron die äußere Schicht der Zähne zerkratzen kann und nach einigen Jahren die gelbe Dentinschicht darunter sichtbar wird, was bedeutet, dass wir am Ende gelbe Zähne haben können und nichts dagegen tun kann. Herkömmliche Zahnpasta hat viel stärkere Schleifmittel und verursacht mehr Schäden.


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