Beratung zu gesunder pflanzlicher Ernährung
GESUNDE PFLANZENBASIERTE ERNÄHRUNG KANN EINFACH, LECKER UND SPASS SEIN.
Ich bin auf pflanzliche Ernährung spezialisiert, aber ich werde Sie nicht gebissen, Vegetarier oder Veganer werden. Anstatt Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer aktuellen Ernährung herauszuholen, und wenn Sie sich jemals für eine pflanzliche Ernährung entscheiden, helfe ich Ihnen dabei, auf eine ausgewogene und gesunde Weise zu tun.
In unseren Beratungsgesprächen arbeiten wir zusammen und ich werde:
- Geben Sie Tipps/Ideen zu gesunden, köstlichen und einfachen Rezepten auf pflanzlicher Basis und wie Sie mit Ernährungsweisen erfolgreich sein können: Vegetarisch/Vegan/Rohkost/Glutenfrei/Diät mit verschiedenem glykämischen Index
- Zeigen Sie, welche Kräuter, Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel für Ihre spezifischen Gesundheitsziele am besten geeignet sind und wo Sie die günstig kaufen können – Sie müssen kein Geld für Nahrungsergänzungsmittel ausgeben, die Sie nicht brauchen!
- Helfen Sie dabei, tägliche, einfache Änderungen Ihres Lebensstils umzusetzen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken. und wie man eine gesunde Essenszubereitung mit einem hektischen, stressigen Leben, Reisen oder knappen Finanzen verbindet
Beratungen werden per Skype und E-Mail in Englisch oder Portugiesisch angeboten.
45 Minuten pro Sitzung. Enthält eine Folge-E-Mail.
Wir führen ein Skype-Gespräch, bei dem ich Ihnen eine persönliche Beratung gebe, die Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Superfoods und pflanzlichen Lebensmitteln für Ihre Ernährung, Änderungen des Lebensstils, die sich auf Ihre spezifischen Gesundheitsprobleme auswirken, sowie Heilmittel und Essensrezepte umfasst zu Hause machen. Es enthält eine Folge-E-Mail – nachdem viele Leute meine Empfehlungen gelesen haben, haben sie weitere Fragen; Sie können Ihre Fragen ohne zusätzliche Kosten stellen.
Warum ich Ihnen helfen kann, mit einer pflanzlichen Ernährung erfolgreich zu sein:
- Ich ernähre mich zu 100 % vegetarisch, zu 95 % vegan und zu 50 % aus Rohkost. Ich ernähre mich seit dem Jahr 2000 auf diese Weise. In den letzten Jahren habe ich mit intermittierendem Fasten und einer gluten- und zuckerfreien Ernährung begonnen. Ich habe viele Fehler gemacht und daraus gelernt.
- Ich habe mehrere Fasten- und Entgiftungs-Retreats durchgeführt, sowohl als Teilnehmer, Helfer und Organisator. Mein erster Krieg im Jahr 2002.
- Ich habe 2007 das erste vegane Superfood-Unternehmen der Schweiz gegründet. Obwohl ich nicht mehr der Inhaber bin, habe ich viel über Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel gelernt, wobei der Fokus auf den Bedürfnissen von Veganern und Vegetariern liegt.
- Ich habe ausführlich zum Thema pflanzliche Ernährung recherchiert, wobei der Schwerpunkt auf den Auswirkungen auf die physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekte von uns selbst liegt.
- Mein Fokus liegt sowohl auf Gesundheit als auch auf Spiritualität. Darin liegen meine Stärken. Zur wissenschaftlichen Seite der Ernährung kann ich nicht weiterhelfen, obwohl ich mir sehr gut darüber im Klaren bin, war bei einer pflanzlichen Ernährung an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen usw. zu beachten ist, und Ihnen gerne Empfehlungen dazu geben werde Unbedingt mitzunehmen. Aber ich bin nicht wissenschaftlich oder datenorientiert und werde Sie nicht auffordern, Kalorien, Proteine oder Kohlenhydrate zu zählen. Mein Fokus liegt auf der Entwicklung einer gesunden, bewussten Beziehung zum Essen.
BERATUNG ZU ERMÄSSIGEN PREISEN: Wenn Sie nicht in der Lage sind, die gesamte Gebühr zu bezahlen, weil Sie arbeitslos sind oder in einem Land leben, in dem die Standards niedrig sind, oder aus einem anderen triftigen Grund, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf , erläutern Sie mir Ihre Situation und sprechen Sie mit mir Wir finden einen Preis, der für uns beide passt. Ich reserviere Freitage für diese Beratungen zu ermäßigten Tarifen.
